本アプリは医療機器ではありません。特定の疾患の治療・診断を目的としたものではなく、自主トレーニングの動作リズムを支援するタイマーです。痛みや不快感が出た場合はすぐに中止し、医師・療法士の指示に従ってご使用ください。
① トレーニングの種類
② テンポの決め方
往復の速さ：1秒あたりの往復回数
0.30 Hz曲げ・伸ばし各 約1.7秒
段階的テンポアップ
開始30秒はゆっくり始めて目標の速さへ
③ 運動と休憩の時間
60 秒1セットあたりの運動時間
30 秒セット間の休憩時間
3 セット合計セット数
④ 音声・音のガイド
声かけガイド
音のガイド（ピッチ音）
振動ガイド
⑤ 設定の保存・呼び出し
今の設定に名前をつけて保存すると、次回すぐに呼び出せます
週の目標
1週間に何日、リハビリを行いたいですか？
3 日／週週あたりの目標実施日数
今週の達成状況
今週 0 / 3 日 実施しました
設定画面の注意書きを表示
机上リハ支援タイマー
すべてのデータは端末内にのみ保存され、外部には送信されません。
すべてのデータは端末内にのみ保存され、外部には送信されません。
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今週の完遂率
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今週の合計運動時間
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完遂
途中で中止
記録なし